GTR Vitaal

07 juli 2025

Wil je graag fit blijven, soepel bewegen én langer blijven tennissen met je vrienden? Dan is GTR Vitaal precies wat je zoekt!

Naarmate we ouder worden is lekker en onbezorgd bewegen niet meer zo vanzelfsprekend als enkele jaren geleden. We worden stijver, hebben vaker last van pijntjes die bovendien steeds minder snel overgaan. Allemaal redenen waarom mensen op een gegeven moment besluiten te stoppen met sporten en bewegen. Dat is zo jammer want als we minder gaan bewegen dan wordt onze conditie minder en zullen lichamelijke ongemakken alleen maar toenemen.

Vanaf september starten we bij GTR met een nieuw programma speciaal voor senioren die vitaal willen blijven en met vertrouwen de baan op willen stappen. Geen tennistraining, maar een uur per week een op tennis gerichte beweegtraining, die onder begeleiding van een professionele fysiotherapeut worden uitgevoerd.

Wat kun je verwachten?

✔️ Een beweegtraining op de tennisbaan
✔️ Gericht op mobiliteit, flexibiliteit, uithoudingsvermogen en coördinatie/evenwicht
✔️ Meer zekerheid en stabiliteit tijdens het tennissen
✔️ Geen ingewikkelde oefeningen, gewoon lekker in beweging blijven (let op, geen tennistraining)
✔️ Begeleiding door een ervaren fysio
✔️ Een gezellige groep gelijkgestemden
✔️ Mogelijkheid om vooraf of achteraf nog even samen te zitten met een hapje of drankje (op eigen kosten)

Of je nu nog regelmatig speelt of een tijdje niet op de baan hebt gestaan: iedereen is welkom. Ook als je geen lid bent van GTR – dus nodig vooral je tennismaatjes, buren of vrienden uit!

GTR-leden profiteren van 50% korting op het programma.

Start: september
Duur: 1 uur per week
Locatie: GTR
Kosten: 10 euro per week (niet leden) leden GTR 5 euro.

GTR Vitaal is dé manier om fit en actief te blijven, nieuwe mensen te ontmoeten en het plezier in tennis te behouden – of juist terug te vinden.

Schrijf je hier in! Heb je vragen? Neem dan gerust contact op met Robbie Terwint via +31623677691

Samen vitaal, samen GTR!

Nieuwscategorieën